拆解上學焦慮症

以下是一個朋友提出的有關幼兒上學焦慮的問題，我將答問張貼在這裡與大家分享一下。

初上學的幼兒出現焦慮情緒是十分正常的。要簡單地拆解初上學的焦慮反應，我們可以想想Attachment的概念。在Attachment的概念中有三大元素：(1) 黏附的對象，(2) 安全感，(3) 信任。

孩子在上學的初期要離開他平日黏附的人，如媽媽、外婆、工人等，當然地產生不安情緒。在這個情況下，最快的舒緩方法是找一個給孩子暫時黏附的「替身」。因為由Attachment而產生的焦慮是源自人的基本需要(Hierarchy of Needs) ，是人性的，所以我們在想解決方法時要以「人的需要」的方向想。由此可知，重用語言的方法如說故事、教情緒咭，是沒有用的！因為語言輸入是要經思考系統才會產生作用。孩子需要的絕不會是在傷心焦慮時被老師要求去思考吧！我們大人在焦慮時都腦子一片空白啦！在這個時候，孩子最需要的是一個「人」。這個「人」可以是老師、助教、如果老師們都不能分身的話，便是一個可給孩子溫柔溫暖的毛公仔。這個「人」與孩子手拖手是不夠的，要抱抱才足夠！因為身體接觸產生的溫暖感、實在感是最直接的安全感養份。孩子的安全感增加了，他自然會有精神去享受玩樂學習。孩子有了安全感後，人是定了，但要他日後也不會對上學產生焦慮，「信任」是老師下一步要做的工夫。第一關是要令孩子信任媽媽(或其他平日黏附的人) 會回來的。老師可以直接地說出孩子內心的焦慮，預告給孩子知道他何時會再見到媽媽，必要時要媽媽臨走時放下一件隨身物品，放在孩子能看見的地方，表示媽媽必定會回來。第二關是要孩子信任老師。在這裡，老師的情緒表現是關鍵。試想想，如果你的老師情緒常常變幻不定，一時又開心地說歡迎歡迎，一時又大聲叫喊，一時又讚嘆，一時又埋怨，尤如坐過山車一樣，又怎可以放心地信任她呢？！

所以，我認為孩子初上學時，他的真正需要是一個諒解他、愛擁抱、情緒平穩、以及能當機立斷的老師。有一個具以上條件的老師的話，學校的活動做什麼根本已不重要，因為孩子自然會以這個老師為學習對象，老師做什麼孩子也會有興趣跟著做。至於為什麼有時說故事、畫圖畫、「說說氹氹」會有效呢？說實的，這些都不是真正迎合到孩子當時的急切需要，孩子只是給你弄分心了而已。

以上所說的，都是孩子初上學的頭半年。有些孩子完全不會出現以上的問題，有些孩子要花幾個月才能過渡。但如你發覺孩子花了半年還會出現上學焦慮的問題的話，那可是Attachment以外的其他問題，要請更有經驗的老師或有關的專業人士如兒童發展治療師觀察一下，以便找出問題的根源。